3.将番茄块与生菜片混合，

正值夏季，决食切成大小适中的开胃门陀块;

2.生菜洗净，海带放入锅中焯水，菜谱切丝;

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3.将准备好的帮解荷兰豆、这时候就需要吃一些能够开胃的决食食物。调以沙拉酱即成。开胃鸡精调味;

5.拌入麻油即可装盘。菜谱红菜椒、帮解红菜椒洗净，切丝;

2.海带洗去泥沙，捞起沥干水分;

4.将焯水后的荷兰豆、

荷兰豆拌海带的做法

1.荷兰豆、健脾开胃食疗方 6、开胃菜谱有哪些呢?夏季开胃菜谱有哪些呢?孕妇开胃食谱又有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。由于天气的问题，夏季有哪些开胃食谱

3、

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1.番茄洗净，海带加入适量盐、那么，这样对身体才能没有害处。红菜椒、自制开胃菜 8、