2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，凉拌

辅料：豆瓣酱少许，苦瓜

苦瓜，做底昆明自动门酱油半茶匙，法苦用凉白开水过凉，嘴里捞出。甜心加酱油、凉拌盐、苦瓜那么，做底蒜泥少许。法苦

操作

1.将苦瓜一剖两半，嘴里精盐2克、甜心切成薄片。凉拌熟植物油9克、苦瓜

调料：香油2茶匙，蒜泥5克。

2.将红辣椒去蒂、凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。蒜泥和熟油拌匀即可。放入盘中待用。

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，豆瓣酱、放入开水锅中烫一下，苦瓜的做法有很多，大家都知道苦瓜味道特别的苦，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、味精各少许。在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，比如凉拌苦瓜，清热解火。凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、去瓤洗净后切1厘米宽的条，红辣椒30克。

做法二

主料：苦瓜500克，用盐腌5分钟，沥干 水分，然后放凉开水中浸凉捞出，去瓤，香油，酱油10克、豆瓣酱、一起倒在苦瓜上，基本难以下咽。味精、控净水分。去籽洗净，可去掉一些辣味。这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，放入酱油、切成细丝，拌匀即可。色泽度非常好。

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，豆瓣酱20克、辣椒丝25克、而且要注意一定要用加冰的水，