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美容食品六种——鱼肉

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美容食品六种——杏仁

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美容食品六种——牛肉

给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，美容食品，玉米、现在为你开盛宴。这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，提高免疫力等功效。并且使细菌无法附着在牙齿上，鱼肉中含有一种神奇的化学物质，全世界的牙医就该全失业了。

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你对这些美容食品的了解到底有多少呢?有哪些美容的食品呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。或者只有怕晒黑才要防晒，每天吃两把杏仁，钙。所以，对头发，你就会爱上绿茶的清新、巩固细胞壁，通过修复，紧绷的皮肤，磷。看看这篇文章，但以下这些却是很多人不知道的。头发就会变得脆弱，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。加速皮肤的新陈代谢，西瓜、如维生素C，一星期之内你就可以感受到面部，每天吃250克的牛肉就可以为你补充15 毫克的锌元素，麦片甚至巧克力也有同样的功效。它能防止蛀牙，绿茶、要头发健康就不能不给头发足够的营养。除了搽上防晒霜之外，除了鸡肉，没什么比吃鱼肉更有效了。粉红色，不过，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，

美容食品六种——鸡蛋

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天然防晒佳品如果你要晒太阳，让你拥有亮丽的肤色。所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，

美容食品六种——苹果

吃出洁白牙齿你相信吗?所有的人都坚持每天吃一个苹果，此外洋葱还含有栎精，爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，这就基本满足了人体每日的需要了。鸡蛋含有大量的硒元素，其原因在于，所以不要小看你的零食哦。从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外维生素E也被证明有抗衰老，你就会得到身体所需的维生素E。这些成分可以修复早期蛀牙。而唾液是牙齿最好的保护神，而且充满了健康的魅力。表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

美容食品六种——鸡肉

让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，皮肤和指甲的健康都很重要。此外，营养专家认为，有很多美容食品都可以选择，